نصائح لاتباع نظام غذائي متوازن مع رسوم بيانية سهلة الفهم
إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً أمام جهاز الكمبيوتر ولديك نوع من نمط الحياة المستقرة ، فقد يساعد اتباع نظام غذائي صحي جيد في حالتك العامة وقد يكون هذا البرنامج مفيدًا.
إذا كان الطعام الصحي مسطحًا ومملًا مثل واجهة هذا البرنامج ، فستكون لديك كل الأسباب التي تحتاجها لتجنبه! التصميم ضعيف بشكل لا يصدق وللأسف ، في النسخة التجريبية لا يمكن رؤية مجموعة مختارة من الوصفات. ومع ذلك ، من الممكن حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق إدخال طولك ووزنك. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على متلازمة الأيض لديك من خلال الخوض في مزيد من التفاصيل ، مثل صيام جلوكوز الدم ومحيط الخصر ودخول ضغط الدم في النهاية. يمنحك البرنامج أيضًا بعض المؤشرات حول الأنظمة الغذائية النباتية والآسيوية والمتوسطية ووزارة الزراعة الأمريكية ، جنبًا إلى جنب مع أهرامات النظام الغذائي ومؤشر نسبة السكر في الدم للمواد الغذائية الشائعة. p>
هذا بالطبع لا ينبغي أن يحل محل زيارة طبيبك في حالة مشاكل النظام الغذائي الخطيرة ، ولكن يمكن أن تساعدك في الحصول على فكرة عما هو نظام غذائي متوازن وكم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن نتناولها يوميًا.
إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة لفهم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها ، أو ما إذا كان نظامك الغذائي متوازنًا ، فقد يساعدك نظام Diet Science ولكنه خذلته بتصميم قبيح. strong> ص>
تقييمات المستخدمين حول Diet Science
هل حاولت Diet Science؟ كن أول من ترك رأيك!